#24 resonant healing cz. 1

#24 resonant healing cz. 1

Masz już dosyć swojego wewnętrznego krytyka, albo złościsz się na siebie, że nie umiesz postawić granic i dajesz z siebie zbyt dużo? Może warto poznać Resonant Healing? To metoda, której autorką jest Sarah Peyton. Integruje ona wiedzę z zakresu Porozumienia bez...
#21 Jestem zła, że nie pomagam

#21 Jestem zła, że nie pomagam

Wojna w Ukrainie nadal trwa i wpływa ogromnie na nasze życie, samopoczucie. Także na to jak postrzegamy siebie. Z Ewą Tyralik, trenerką empatycznej komunikacji rozmawiamy między innymi o tym:Czy można pomagać za dużo?Co da porównywanie jak kto pomaga?Jak odmawiać gdy...
#20 Jak rozmawiać o wojnie

#20 Jak rozmawiać o wojnie

Strach, niepewność, bezradność. Teraz te uczucia dominują w rozmowach dorosłych. Czy dzieci powinny słuchać o naszych obawach?Jak rozmawiać z nimi o wojnie, na co zwracać uwagę, by nie potęgować lęku? Jaka jest w tej sytuacji rola szkoły, oraz jak mogłaby wyglądać...